Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5denní Program na Spalování Tuku pro Ženy

Den 1

Horní část těla & MIIT

Den 2

Pálení nohou

Den 3

Kardiovláda

Den 4

Regenerační den

Den 5

Horní část těla

5denní Program na Spalování Tuku pro Ženy

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to