Trénink

Začít trénink

26 m

Běžecký pás

Čtyřhlavý sval +

147 kcal

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

40 Tréninky

8 Týdny

Kruh kolem kotníku

20 sČasŽádné vybavení

Kruh kolem kotníku

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink