Tréninkový plán

Začít plán

12 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 3 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

3-Day Full Body Plan For Women

Den 1

Full Body Smash

Den 2

Regenerační den

Den 3

Full Body & LISS

Den 4

Regenerační den

Den 5

Full Body Burner

3-Day Full Body Plan For Women

12 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to