Tréninkový plán

Začít plán

32 Tréninky

8 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

8týdenní Plán pro Ženy na Celé Tělo

Den 1

Celé tělo & HIIT

Den 2

Celotělová lekce

Den 3

Regenerační den

Den 4

Celé tělo & LISS

Den 5

Celé tělo & HIIT

8týdenní Plán pro Ženy na Celé Tělo

32 Tréninky|8 Týdny

Začít plán

Sdílet to