Tréninkový plán

Začít plán

32 Tréninky

8 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

8-Week Women’s Lean Full Body Plan

Den 1

Full Body & HIIT

Den 2

Full Body Session

Den 3

Regenerační den

Den 4

Full Body & LISS

Den 5

Full Body & HIIT

8-Week Women’s Lean Full Body Plan

32 Tréninky|8 Týdny

Začít plán

Sdílet to