Tréninkový plán

Začít plán

16 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4denní Program Hubnutí pro Ženy

Den 1

Celé tělo & HIIT

Den 2

Celotělové Zničení

Den 3

Regenerační den

Den 4

Celé tělo & HIIT

Den 5

Celé tělo & LISS

4denní Program Hubnutí pro Ženy

16 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to