2-Day Full Body Calisthenics Plan For Women - Gymaholic App

Tréninkový plán

8 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 2 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

Full Body Leg Focused

Full Body Leg Focused

rest image

Den 2

Regenerační den

rest image

Den 3

Regenerační den

Full Body HIIT

rest image

Den 5

Regenerační den

2-Day Full Body Calisthenics Plan For Women

8 Tréninky|4 Týdny

Sdílet to