Tréninkový plán

Začít plán

8 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 2 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

2-Day Full Body Gym Plan For Women

Den 1

Full Body Smash

Den 2

Regenerační den

Den 3

Regenerační den

Den 4

Full Body & HIIT

Den 5

Regenerační den

2-Day Full Body Gym Plan For Women

8 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to