Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5denní estetický tréninkový plán pro ženy

Den 1

Horký trénink hýždí

Den 2

Horní část těla & LISS

Den 3

Zničení dolní části těla

Den 4

Regenerační den

Den 5

Celotělový Spalovač

5denní estetický tréninkový plán pro ženy

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to