Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Men’s Summer Ready Workout Plan

Den 1

Upper Body & LISS

Den 2

Leg Sesh

Den 3

Abs & HIIT

Den 4

Upper Body Power Workout

Den 5

Full Body Burner & HIIT

5-Day Men’s Summer Ready Workout Plan

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to