Trénink
30 min
Žádné vybavení
Hrudník +
269 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Kruh paží
exercise-img
Přední flexe ramene
exercise-img
Hlemýžď
exercise-img
Klouzání lopatek po zdi
exercise-img
Alternativní flexe ramene
rest image
Odpočinek
Sdílet to