Tréninkový plán

Začít plán

16 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4denní Kalistenika pro muže: Program na hubnutí celého těla

Den 1

Celé tělo & HIIT

Den 2

Výzva pro celé tělo

Den 3

Regenerační den

Den 4

Celotělový Pump & LISS

Den 5

Celotělové Zničení

4denní Kalistenika pro muže: Program na hubnutí celého těla

16 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to