Tréninkový plán

Začít plán

18 Tréninky

3 Týdny

Toto je plán na 6 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

21denní plán cvičení pro muže na hubnutí

Den 1

Horní část těla & HIIT

Den 2

Celotělový Spalovač

Den 3

LISS

Den 4

Definice horní části těla

Den 5

Den nohou

21denní plán cvičení pro muže na hubnutí

18 Tréninky|3 Týdny

Začít plán

Sdílet to