Tréninkový plán

Začít plán

18 Tréninky

3 Týdny

Toto je plán na 6 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

21-Day Women’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

Den 1

Leg Shaper & HIIT

Den 2

Full Body Session

Den 3

LISS Session

Den 4

Fire Leg Session

Den 5

Upper Body Session

21-Day Women’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

18 Tréninky|3 Týdny

Začít plán

Sdílet to