Tréninkový plán

Začít plán

18 Tréninky

3 Týdny

Toto je plán na 6 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

21-Day Men’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

Den 1

Upper Body & HIIT

Den 2

Full Body Challenge

Den 3

Cardio Session

Den 4

Upper Body

Den 5

Leg Burner

21-Day Men’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

18 Tréninky|3 Týdny

Začít plán

Sdílet to