Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5denní Elitní Program Cvičení pro Úbytek Tuku pro Ženy

Den 1

Spodní část těla & Kardio

Den 2

Celé tělo & HIIT

Den 3

Břicho & Kardiovaskulární

Den 4

Trénink hýždí

Den 5

Horní část těla & HIIT

5denní Elitní Program Cvičení pro Úbytek Tuku pro Ženy

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to