Trénink
49 min
Činka +
Horní část těla
414 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
Skluz na zdi s předloktím
Kruh lokte
Kruh lokte
Natažení tricepsu nad hlavou
Natažení tricepsu nad hlavou
Natažení tricepsu nad hlavou
Hlemýžď
Odpočinek
Sdílet to