Tréninkový plán

Začít plán

16 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4denní Tréninkový Plán pro Celé Tělo s Činkami pro Muže

Den 1

Celotělové Zničení

Den 2

Síla celého těla

Den 3

Regenerační den

Den 4

Celé tělo

Den 5

Celotělový pump

4denní Tréninkový Plán pro Celé Tělo s Činkami pro Muže

16 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to