Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Strength Mastery Plan for Women

Den 1

Lower Body Crush

Den 2

Upper Body Pump

Den 3

Ab & Cardio Challenge

Den 4

Fire Glute Session

Den 5

Full Body

5-Day Strength Mastery Plan for Women

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to