Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Calisthenics HIIT Workout Plan For Women

Den 1

Full Body HIIT

Den 2

Leg Burner

Den 3

Core & HIIT

Den 4

Upper Body Session

Den 5

Leg Shaper & HIIT

5-Day Calisthenics HIIT Workout Plan For Women

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to