Tréninkový plán

Začít plán

16 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4-Day Full Body Calisthenics HIIT Plan for Men

Den 1

Upper Body Focused HIIT

Den 2

Full Body & HIIT

Den 3

Regenerační den

Den 4

Full Body Challenge

Den 5

Full Body HIIT

4-Day Full Body Calisthenics HIIT Plan for Men

16 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to