Trénink
28 min
Žádné vybavení
Dolní část zad +
259 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
Externí na interní rotace kyčle
Externí na interní rotace kyčle
Alternativní Vysoké Objímání Kolene
Přední hlava lopatková stěna skluz
Diagonální Dotyk Prstů S Otočením
Odpočinek
Sdílet to