Trénink
29 m
Žádné vybavení
Čtyřhlavý sval +
203 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Warmup
exercise-img
Alternate High Knee Hug
exercise-img
Leg Swing
Right Side
exercise-img
Leg Swing
Left Side
exercise-img
Hip External To Internal Rotation
Left Side
exercise-img
Hip External To Internal Rotation
Right Side
exercise-img
90/90 Hip Warmup
rest image
Odpočinek
Sdílet to