Tréninkový plán

Začít plán

26 Tréninky

5 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

Den 1

Upper Body

Den 2

Full Body HIIT

Den 3

Leg Burner

Den 4

Core & HIIT

Den 5

Upper Body Shred

26 Tréninky|5 Týdny

Začít plán

Sdílet to