Trénink
44 min
Kabel +
Čtyřhlavý sval +
324 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
Přední zvedání nohou
90/90 Zahřívání kyčlí
Boční otevírač kyčle
Pozice motýla Zahřátí
Alternativní Vysoké Objímání Kolene
Gorilla Squat
Odpočinek
Sdílet to