Tréninkový plán

Začít plán

24 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 6 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4týdenní plán kalisteniky a jógy pro ženy

Den 1

Celotělová lekce

Den 2

Jóga lekce

Den 3

Celé tělo

Den 4

Jóga lekce

Den 5

Celé tělo

4týdenní plán kalisteniky a jógy pro ženy

24 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to