Trénink
29 min
Žádné vybavení
Čtyřhlavý sval +
257 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
Externí na interní rotace kyčle
Externí na interní rotace kyčle
Alternativní Vysoké Objímání Kolene
Přední hlava lopatková stěna skluz
Diagonální Dotyk Prstů S Otočením
Odpočinek
Sdílet to