Tréninkový plán

Začít plán

18 Tréninky

3 Týdny

Toto je plán na 6 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Women

Den 1

Leg Shaper

Den 2

Upper Body Session

Den 3

Core & Condtioning

Den 4

Glute Power Session

Den 5

Full Body Session

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Women

18 Tréninky|3 Týdny

Začít plán

Sdílet to