Tréninkový plán

Začít plán

40 Tréninky

8 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

8 Week Summer Intense Fat Burn Gym Plan for Men

Den 1

Upper Body & HIIT Cardio

Den 2

Leg Challenge & LISS Cardio

Den 3

Regenerační den

Den 4

Chest, Back & HIIT

Den 5

Full Body & LISS Cardio

8 Week Summer Intense Fat Burn Gym Plan for Men

40 Tréninky|8 Týdny

Začít plán

Sdílet to