Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4-Week Men’s Hybrid Gym & Calisthenics Fat Loss Program

Den 1

Upper Body Definition

Den 2

Full Body HIIT

Den 3

Leg Day

Den 4

Regenerační den

Den 5

Full Body & HIIT

4-Week Men’s Hybrid Gym & Calisthenics Fat Loss Program

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to