Trénink

Začít trénink

51 m

Běžecký pás

Čtyřhlavý sval +

778 kcal

Břišní svaly a LISS

Warmup

Front

Obliques

Cardio

Cooldown

Warmup

Plank

30 sČasŽádné vybavení

Hollow Body Hold

15 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink