Trénink
42 m
Lavice +
Horní část těla
469 kcal
Warmup
exercise-img
Kruh paží
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se v kondici a cítit se dobře. Ať už dáváte přednost cvičení v posilovně, venku nebo doma, je důležité najít rutinu, která vám vyhovuje.
exercise-img
Tahání odporové gumy
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám budovat sílu, zlepšovat vytrvalost a zvyšovat vaše blaho.
rest image
Odpočinek
exercise-img
Bench press s činkou
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám budovat sílu, zlepšovat vytrvalost a zvyšovat vaši pohodu.
rest image
Odpočinek
exercise-img
Bench press s činkou
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám budovat sílu, zlepšovat vytrvalost a zvyšovat vaši pohodu.
rest image
Odpočinek
Sdílet to