Trénink
6 m
Žádné vybavení
Hamstringy +
39 kcal
Warmup
exercise-img
Chůze s vysokými koleny
exercise-img
Boční otevírač kyčle
exercise-img
Pozice Válečníka 2 (Virabhadrasana II)
Right side
exercise-img
Pozice Válečníka 2 (Virabhadrasana II)
Left side
exercise-img
Pes s hlavou dolů (Adho Mukha Svanasana)
exercise-img
Pozice kočka-kráva (Bitilasana)
exercise-img
Nejlepší protahování na světě
Right side
exercise-img
Nejlepší protahování na světě
Left side
rest image
Odpočinek
Sdílet to