Trénink

Začít trénink

22 min

Žádné vybavení

Břicho +

136 kcal

Celotělový domácí trénink #3

Rozcvička

Kruh 1

Obvod 2

Protahování

Rozcvička

Kruh kolem kotníku

Right side

30 sČasŽádné vybavení

Kruh kolem kotníku

Left side

30 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Right side

30 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Left side

30 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink