Trénink

Začít trénink

44 m

Činka +

Nohy

472 kcal

Butt Burner Workout

Warmup

Butt #1

Butt #2

Butt #3

Butt #4

Stretching

Warmup

Side Leg Swing

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

Left side

20 sČasŽádné vybavení

Leg Swing

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Leg Swing

Left side

20 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

20 sČasŽádné vybavení

Glute Bridge

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink