Trénink

Začít trénink

26 m

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

215 kcal

Celkový core trénink doma #3

Warmup

Circuit #1

Circuit #2

Circuit #3

Stretching

Warmup

Plank

15 sČasŽádné vybavení

Boční plank

Right side

15 sČasŽádné vybavení

Boční plank

Left side

15 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink