Trénink
30 m
Žádné vybavení
Břicho +
176 kcal
Warmup
exercise-img
Kop nohou
Right side
exercise-img
Kop nohou
Left side
exercise-img
Boční výkyv nohy
Right side
exercise-img
Boční výkyv nohy
Left side
exercise-img
Kruh zápěstí
Right side
exercise-img
Kruh zápěstí
Left side
exercise-img
Kruh lokte
Right side
exercise-img
Kruh lokte
Left side
exercise-img
Rotace trupu
exercise-img
Boční otevírač kyčle
Sdílet to