Trénink

Začít trénink

21 min

Žádné vybavení

Břicho +

255 kcal

Spodní část těla a jádro

Rozcvička

Okruh #1

Okruh #2

Okruh #3

Protahování

Rozcvička

Kruh kolem kotníku

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Kruh kolem kotníku

Left side

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Left side

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink