Trénink
35 m
Činka +
Čtyřhlavý sval +
Warmup
exercise-img
Kruh zápěstí
exercise-img
Kruh paží
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Right side
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Left side
exercise-img
Boční výkyv nohy
Right side
exercise-img
Boční výkyv nohy
Left side
exercise-img
Dřep
rest image
Odpočinek
exercise-img
Dřep s činkou
rest image
Odpočinek
Sdílet to