Trénink

Začít trénink

35 m

Činka +

Horní část těla

Síla tahání pro začátečníky

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Kruh paží

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá budovat sílu, zlepšovat vytrvalost a zvyšovat pohodu.

30 sČasŽádné vybavení

Tahání odporové gumy

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Zařazením pravidelného cvičení můžete zlepšit svou sílu, vytrvalost a celkovou pohodu.

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink