Trénink

Začít trénink

23 min

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

185 kcal

Domácí trénink jádra

Rozcvička

Kruhový trénink

Protahování

Rozcvička

Rotace trupu

15 sČasŽádné vybavení

Plank

15 sČasŽádné vybavení

Boční plank

Right side

15 sČasŽádné vybavení

Boční plank

Left side

15 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink