Trénink
29 m
Činka +
Horní část těla
Warmup
exercise-img
Kruh paží
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se v kondici a dodává vám více energie.
rest image
Odpočinek
exercise-img
Tahání odporové gumy
Cvičení je důležité pro udržení zdraví a síly. Pravidelný pohyb může zlepšit vaše zdraví a pohodu.
rest image
Odpočinek
exercise-img
Bench press s činkou
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se v kondici a zlepšit vaše blaho.
rest image
Odpočinek
Sdílet to