Trénink

Začít trénink

33 m

Žádné vybavení

Ramena +

223 kcal

Solidní Trénink Horní Části Těla a Břicha Doma

Zahřátí

Síla

Uvolnění

Zahřátí

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink