Trénink

Začít trénink

33 m

Žádné vybavení

Břicho +

386 kcal

Domácí trénink horní části těla a břicha

Zahřátí

Síla

Cooldown

Zahřátí

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink