Trénink

Začít trénink

15 m

Stacionární kolo

Nohy

Začátečnický HIIT Cardio na Stacionárním Kole

Warmup

HIIT

Stretching

Warmup

Stacionární kolo (Stabilní stav)

Stanovte si realistické cíle pro své cvičení a udržujte si motivaci. Pamatujte, že pokrok trvá čas a každý malý pokrok se počítá.

5 mČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink