Trénink

Začít trénink

58 min

Odporová guma

Hýždě +

626 kcal

Cvičení na nohy s odporovou gumou

Rozcvička

Síla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Zahřívání kyčlí

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink