Trénink

Začít trénink

45 m

Odporová guma

Ramena +

529 kcal

Intense Upper Body Workout Using Long Resistance Band

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Reverse Snow Angel To Superman

20 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink