Trénink

Začít trénink

18 min

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

223 kcal

Domácí trénink dolní části těla a břicha

Rozcvička

Síla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink