Trénink

Začít trénink

45 m

Činka +

Horní část zad +

476 kcal

Pull Gym Workout

Rozcvička

Zpět

Biceps

Protažení

Rozcvička

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Alternativní flexe ramene

20 sČasŽádné vybavení

Předkloněný zpětný úchop řada

8Opakování20 lbs

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink