Trénink

Začít trénink

56 m

Odporová guma

Hýždě +

599 kcal

Mini Resistance Band Glute Workout (Without Growing Thighs)

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

20 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Hip Warmup

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink